1、建議:禿頭的預防與調理 在使用藥物治療的同時，還要特別注意本癥的調理與護養，以配合臨床治療。
2、 (一)生活調理 1.合理的洗滌:皮膚每天都有一定量的皮脂、汗液及其他廢物的排出，因此要定期洗滌。
3、健康的頭發不會因洗滌而脫落，故脫發患者不要逃避洗頭，但不宜洗頭過勤。
(資料圖片僅供參考)
4、一般每周1-2次，有的主張2-3天洗一次為宜，夏季適當增加次數。
5、用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激性的軟水，水溫以接近體溫(35-40C)較適當。
6、油性毛發宜選用去脂的硫磺，硼酸皂等。
7、枯燥易脆斷的毛發不要用堿性洗發液，可選用偏酸洗發劑。
8、 2.美發用品選用:美發用品可分油性和乳性的，油垢多的毛發不可用油性的，這樣會造成毛發的脫落。
9、毛發枯燥的可選用 油性的美發用品 3.平時應避免強力搔抓及梳篦等機械刺激，不要長期戴帽子，頭皮要多曬太陽并經常用手按摩患處。
10、但長期在野外工作者， 應做好保護工作，戴好工作帽，以避免強烈的日光照射或干燥多風的氣候因素使毛發變性而脫落。
11、 (二)飲食調理:多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產類、新鮮的蔬菜、水 果等。
12、油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發的油膩感頗多裨益。
13、應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，并須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
14、 維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起著重要作用。
15、常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。
16、 維生素B6對于調節脂質的代謝、抗皮脂、刺激毛發再生均有一定的功能。
17、含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
18、 (三)精神調理 對脂脫患者不可忽視精神保養。
19、應避免不良刺激，不要用腦過度，宜情懷寬松，思想開放，保持充足睡眠，多參加一些文體活動。
20、并須知本癥難獲速效，要持之以恒，堅持治療，不可半途而廢。
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