俗話說(shuō)：不怕同桌是學(xué)霸，就怕同桌過(guò)暑假。中考君整理了一套學(xué)霸的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家可以根據(jù)自己的情況做調(diào)整，快來(lái)一起看看吧。

01

【資料圖】

學(xué)霸的假期計(jì)劃表

時(shí)間安排

6：00—6：30起床+體育鍛煉

6：30—7：00背單詞

7：00—7：30早餐

7：30—9：30宜做套題、專項(xiàng)練習(xí)、知識(shí)梳理

9：30—10：00休息(建議多聽(tīng)音樂(lè))

10：00—11：00宜背單詞、寫作練習(xí)

11：00—13：30午餐+午休

13：30—15：30宜做套題、專項(xiàng)練習(xí)、知識(shí)梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞、寫作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)

19：30—21：30宜做套題、專項(xiàng)練習(xí)、知識(shí)梳理

21：30—22：00宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22：00—6：00睡覺(jué)

02

張弛有度的假期規(guī)劃

中期“圈養(yǎng)”，查漏補(bǔ)缺

在假期的中間階段，孩子在得到充分的放松休息后，精神狀態(tài)處于較好水平，此時(shí)適合集中精力專注學(xué)習(xí)，預(yù)習(xí)新課，查漏補(bǔ)缺。

除了完成老師布置的假期作業(yè)。家長(zhǎng)也可以根據(jù)實(shí)際需要，適當(dāng)為孩子報(bào)一些興趣班、輔導(dǎo)班，既能培養(yǎng)孩子的興趣，找到一技之長(zhǎng)，又能找到自己功課的薄弱點(diǎn)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。

后期“收心”，準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)

臨近假期結(jié)束，要注意提醒孩子收收心，為開(kāi)學(xué)進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)作息做準(zhǔn)備。

引導(dǎo)孩子調(diào)整作息時(shí)間和心態(tài)。家長(zhǎng)要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來(lái)，避免情緒和心理上過(guò)分沉浸于暑假、玩樂(lè)中而遲遲不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)軌道。要開(kāi)始調(diào)整孩子的作息時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

幫助孩子預(yù)習(xí)下一學(xué)期的課程，不求有多精通，但至少對(duì)大致的知識(shí)脈絡(luò)有個(gè)基本的了解。特別是對(duì)于初中和高中階段的孩子來(lái)說(shuō)，預(yù)習(xí)在學(xué)習(xí)中是很重要的。

同時(shí)，檢查孩子的假期作業(yè)有沒(méi)有做完，關(guān)系到孩子這個(gè)暑假能否完美收官。

03

各科老師有話說(shuō)

語(yǔ)文老師：聽(tīng)說(shuō)讀寫別落下

1.聽(tīng)聽(tīng)新聞，盡可能多地積累新聞標(biāo)題、哲思名句，提高表達(dá)能力，豐富人生閱歷。

2.每天跟家長(zhǎng)做好溝通交流，把每天聽(tīng)到的、看到的、感受到的用語(yǔ)言流暢、生動(dòng)、自然地表達(dá)出來(lái)。

3.讀書充電。摘抄、打印或粘貼好的語(yǔ)句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開(kāi)學(xué)作文使用。

4.每天堅(jiān)持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣。

數(shù)學(xué)老師：利用寒假，攻堅(jiān)克難

1.獨(dú)立思考學(xué)習(xí)過(guò)程中感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識(shí)，在沒(méi)有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂(lè)趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。

2. 強(qiáng)化運(yùn)算能力。培養(yǎng)運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度和精細(xì)度，要通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。

3. 關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂。如果在這方面做得好的話，那么從一開(kāi)始你就走在了前面。比其他同學(xué)適應(yīng)得快，那么無(wú)疑你的進(jìn)步會(huì)比別人快，從而形成一個(gè)增長(zhǎng)的良性循環(huán)。

4.認(rèn)真閱讀數(shù)學(xué)課本。從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī)，完成課后練習(xí)，爭(zhēng)取帶著疑問(wèn)入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。

英語(yǔ)老師：培養(yǎng)語(yǔ)言習(xí)慣，自我提高

1.積極閱讀。內(nèi)容可以是教材或是課外讀物，同時(shí)作好讀書筆記。

2.自我檢測(cè)。翻閱一些簡(jiǎn)單的練習(xí)題。

3.專題總結(jié)。對(duì)溫故而知新，確保單詞的熟練掌握。

4.早起朗讀。出聲并大聲地朗讀。

5.聽(tīng)英語(yǔ)廣播和英文歌曲的習(xí)慣。

6. 隨時(shí)用英語(yǔ)的習(xí)慣和用英語(yǔ)思考，如：堅(jiān)持寫英語(yǔ)日記、用英語(yǔ)與朋友交談等。

物理老師：動(dòng)手實(shí)踐，掌握理論

1.對(duì)課本自主學(xué)習(xí)，并完成課后習(xí)題。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)課本上的概念與公式有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)，對(duì)課本上的一些小實(shí)驗(yàn)，自己能動(dòng)手做的可以試著做一下，從中你會(huì)感覺(jué)到物理的奧妙。物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜，物理模型建立不太容易，要從多方面、多層次來(lái)探究問(wèn)題，如受力分析等，所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作。

2.通過(guò)讀書或上網(wǎng)查詢，如生活與物理、物理學(xué)史等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無(wú)窮，變化莫測(cè)，博大精深，精彩紛呈！

化學(xué)老師：主動(dòng)思考，活學(xué)活用

有人說(shuō)化學(xué)背背就行了，這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。化學(xué)也是理科，有需要你理解的概念和理論，而概念和理論是學(xué)習(xí)具體物質(zhì)的理論支撐，所以你要學(xué)會(huì)用你聰明的大腦去思考、理解化學(xué)。

1.閱讀課本，結(jié)合課本知識(shí)提出問(wèn)題，能找到問(wèn)題的預(yù)習(xí)才是有價(jià)值的。

2.完成課后練習(xí)，檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。

3.結(jié)合預(yù)習(xí)中的問(wèn)題和作業(yè)中的錯(cuò)題，查閱資料解決它們，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是高中生的必備素質(zhì)之一啊！

4.化學(xué)實(shí)驗(yàn)充滿了樂(lè)趣，時(shí)而還會(huì)給你意想不到的幫助，多動(dòng)手完成一些家里能做的實(shí)驗(yàn)吧！

生物老師：熟悉課本，了解信息

1.熟悉課本基礎(chǔ)知識(shí)。生物不僅僅是背背而已，可以在寒假的時(shí)間里，熟悉一下將要學(xué)習(xí)的一些基礎(chǔ)知識(shí)，并整理之前學(xué)過(guò)的基礎(chǔ)知識(shí)，能動(dòng)手多畫一畫就更好了。

2.培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力。生物本身是一門實(shí)驗(yàn)性的科學(xué)，寒假期間應(yīng)熟練掌握課本實(shí)驗(yàn)，做到活學(xué)活用，培養(yǎng)自身的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力。

3.聯(lián)系生活實(shí)際。生物學(xué)知識(shí)與生活實(shí)際的關(guān)系更直接、更普遍。生活常識(shí)可幫助我們理解生物學(xué)知識(shí)，生物學(xué)知識(shí)也可以指導(dǎo)我們的生活行為。

政治老師：多看新聞，了解時(shí)事

1.政治學(xué)習(xí)并不等于簡(jiǎn)單的機(jī)械記憶，而是更注重理解基礎(chǔ)上的運(yùn)用；不同于單一的內(nèi)容形式，更注重多領(lǐng)域的涉獵，全方位的發(fā)展。

2.學(xué)會(huì)從電視、互聯(lián)網(wǎng)中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦，把上邊內(nèi)容弄明白。建議每天觀看新聞聯(lián)播等相關(guān)新聞欄目，查閱近來(lái)重要經(jīng)濟(jì)、政治、文化現(xiàn)象，寫出自己的體會(huì)。

3.積極參與社會(huì)實(shí)踐。生活中，很多的經(jīng)濟(jì)、政治現(xiàn)象與我們學(xué)習(xí)的知識(shí)相關(guān)，你可以調(diào)查市場(chǎng)上不同商品價(jià)格的變動(dòng)及其影響，了解不同群體的消費(fèi)行為，也可以調(diào)查了解自己所在的社區(qū)居委會(huì)或村委會(huì)的一些活動(dòng)、事件等。

4.你肯定在生活中會(huì)遇及一些相關(guān)的經(jīng)濟(jì)、政治等現(xiàn)象或問(wèn)題，要積極思考，可以帶著疑惑而來(lái)，我們一起解決！

歷史老師：博古論今，開(kāi)闊思路

1.務(wù)必通覽一遍歷史課本，要具備基本的歷史常識(shí)，為歷史的學(xué)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.熟練掌握中國(guó)古代的王朝更替，形成比較明確的時(shí)空定位。

3.瀏覽閱讀一些史學(xué)界研究熱點(diǎn)、考古新發(fā)現(xiàn)、歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等，增強(qiáng)對(duì)歷史的了解，提高歷史學(xué)習(xí)興趣。

4.體會(huì)專題學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與弊端，簡(jiǎn)單熟悉一下教材，為開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)做好思想和知識(shí)上的雙重準(zhǔn)備！

地理老師：梳理知識(shí)，了解實(shí)際

1.做好計(jì)劃把學(xué)過(guò)的地理知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，梳理知識(shí)框架。

2.買一個(gè)小地球儀，注意觀察世界重要國(guó)家所在位置以及重要經(jīng)緯線。

3.每天注意收看中央電視臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)。了解天氣符號(hào)（如：晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風(fēng)向以及風(fēng)力大小等），并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化。

4.記錄你旅游走過(guò)的地點(diǎn)，了解祖國(guó)的名山大川，風(fēng)土民情等。

5.畫中國(guó)政區(qū)圖并在圖中標(biāo)注省會(huì)、簡(jiǎn)稱以及重要的事物如：山脈、河流、城市等。

6.留心觀察身邊自然現(xiàn)象，如：一天中不同時(shí)刻日影的朝向、長(zhǎng)短變化；一月內(nèi)月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長(zhǎng)短變化等，并對(duì)以上觀察做好記錄。

7.可以做一次社會(huì)調(diào)查，了解你所在家鄉(xiāng)的自然特征，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設(shè)、生態(tài)環(huán)境、居民生活等方面的變化。

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